Uno de nuestros colaboradores desde el inicio del clubs ha sido Podoactiva, que nos invitó a conocer sus instalaciones, así como a presentarnos su renovada oferta para el ciclista, el novedoso sistema Younext BIKE, by Podoactiva. Echale un vistazo al siguiente vídeo promocional.
Pues tuvimos la suerte de verlo con nuestros propios ojos, la verdad es que es alucinante como trabaja esta gente, mereció la pena la visita. Su enfoque es muy sencillo; hacen un estudio de biomecánica completo, tanto desde el punto de vista deportivo, como del cuidado de la salud.
Por eso, lo primero es que te atienda un fisioterapeuta profesional, especializado en ciclistas, que hace una primera toma de datos del ciclista (ya no solo de su físico, sino también del rendimiento buscado, el nivel de exigencia del ciclista, etc.).
Tras una exploración física del fisioterapeuta para valorar musculatura, tendones y el estado general del deportista (bajo el punto de vista de un profesional de la salud), se pasa al espacio de la bici.
Se puede ir con la bici, o también antes de comprarla, puesto que tienen una amplia base de datos de modelos y marcas, para ayudarte a realizar el pedido de la bici con las medidas adecuadas, teniendo en cuenta también todos los componentes (calas, zapatillas, sillines, manillar, etc.). No es ninguna tontería, una vez decidido el modelo de la bici, antes de hacer el pedido invertir en un estudio biomecánico y acertar con una decisión de compra de miles de euros.
Mediante un preciso sistema de medición guiado por láser, toman las medidas más importantes de la bici del cliente, referenciando siempre las medidas al eje de pedalier, para pasarlo a la bici sobre la que se va a realizar el estudio (centro anatómico del sillín, manillar, etc).
Una vez tomadas las medidas de la bici, se realiza la toma de medidas antropométricas del cuerpo del ciclista.
También disponen de una banco de calas para colocarlas exactamente a la distancia y angulación adecuadas a la antropometría del ciclista.
Es el momento de pasar a la bici de trabajo, previa colocación de un sensor de galgas sobre el sillín para medir la distribución de pesos sobre el mismo, en el momento del pedaleo.
La bicicleta se ajusta a las medidas de su bicicleta y en el sistema informático se introducen incluso datos de la zapatilla, la cala, etc (marca, modelo, etc.). Una vez metidos todos los datos en el ordenador, los comparan con una base de datos de más de 900.000 ciclistas, para ver cual es el resultado óptimo de otros estudios anteriores, como punto de partida.
Con la galga del sillín, el ciclista pedalea y se va viendo en tiempo real el reparto de cargas sobre el mismo, ajustando todos los parámetros de la bici para conseguir un buen punto de partida para el estudio biomecánico.
Ya con este primer estudio se puede ir viendo cosas como si hay una buena oscilación, si el sillín es ancho o estrecho, etc. Se revisa y reajustan medidas y, una vez bien sentado el ciclista, se revisa la postura, , plomada y se van tomando más medidas del pedaleo (incluso la eficiencia, el reparto de vectores de fuerza en cada momento del pedaleo, etc.).
Disponen también de sensores de presión para ver el reparto de cargas en el manillar, pudiendo ajustarlo para diferentes tipos de manillares (incluso de triatlón).
Y ahora es cuando te quedas alucinado, con el estudio Younext 4D. Seis cámaras en alta resolución y baja velocidad graban al ciclista desde diferentes ángulos y determinan de una forma exacta y precisa la posición de cada articulación (mucho más que el típico marcado sobre la ropa, fuera de articulación, con una bola, o similar).
En base a eso, el sistema crea un avatar con las medidas exactas y precisas del ciclista para ver como pedalea y medir todos los parámetros del pedaleo que está haciendo en tiempo real, en 3 dimensiones y su variación en tiempo real (4D), con la grabación del vídeo.
Esta forma de trabajar permite hacer un completo y preciso análisis del pedaleo, pudiendo detectar hábitos de pedaleo viciados (que podrían provocar lesiones), permitiendo al fisioterapeuta formarse un criterio más claro para corregir esa forma de pedalear, o incluso una postura incorrecta del sillín, evaluar una posible adaptación de calas, zapatillas, etc.
En definitiva, se puede utilizar para mejorar la eficiencia del pedaleo, tras varias sesiones de entrenamiento volver para comprobar y realizando varios estudios comprobar que se está mejorando.
La gran ventaja de este sistema no solo es su innovación tecnológica con el estudio Younext 4D, sino también la implicación en el proyecto de profesionales de la salud (fisioterapeutas) y de la bicicleta (ex-corredores profesionales), definiendo la mejor posición para estar cómodo sobre la bici, o para sacar el máximo rendimiento, sin volver lesionado, evidentemente.
Si del estudio se sacan conclusiones que obligan a realizar cambios significativos de varios centímetros, se orientará al ciclista para realizarlos de forma progresiva y siempre se puede comprobar en otras sesiones que realmente se ha mejorado.
Y para el final lo mejor, como el postre. Estamos ultimando desde el club un acuerdo de colaboración, para que nuestros socios tengan mejores condiciones para realizar el estudio. Os iremos informando conforme avancen los acuerdos.
